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WELCHE ALTERNATIVEN ZUM ZIGARETTENRAUCHEN GIBT ES?

Schneller zum richtigen Zigarettenersatz

Immer mehr Menschen suchen eine Alternative zum Rauchen. Die beste Option ist es, ganz auf das Rauchen zu verzichten. Weil diese Option nicht für jeden infrage kommt, gibt es eine ganze Reihe an Alternativen zur Tabakzigarette.

Wer nach einem Zigarettenersatz sucht, den beschäftigt zum einen das Thema Gesundheit: Beim Tabakrauchen wird eine Vielzahl von Schadstoffen freigesetzt, die die Gesundheit nachhaltig schädigen können. Die schädlichen Verbrennungsgase machen Rauchen nicht nur zum Risikofaktor für eine Vielzahl von Krankheiten, sie beeinträchtigen auch die Menschen in der unmittelbaren Umgebung. Eine Alternative zum Rauchen sollte die Menge an Schadstoffen zumindest deutlich reduzieren.

Auch das Thema Geruchsbelästigung beschäftigt viele Raucher. Sie ist beim normalen Tabakrauchen enorm: Hartnäckiger Qualm setzt sich als unangenehmer Geruch in Händen, Haaren und Kleidung des Rauchers fest. In Räumen bleibt der Geruch an Möbeln, Textilien und Teppichen über lange Zeit haften. Entsprechend sollte eine Zigaretten-Alternative weniger stark in der Luft wahrnehmbar sein und sich schneller verflüchtigen als normaler Tabakrauch.

Unbestritten ist: Normale Tabak-Zigaretten haben eine Vielzahl an Nachteilen. Für jeden Raucher gibt es einen ganz individuellen Grund, nach einer Alternative zum Rauchen zu suchen. Darum gibt es auch nicht die eine Alternative zum Rauchen, die für jeden Raucher die richtige ist. Vielmehr hängt es von der jeweiligen Situation, dem Lebensstil und dem Umfeld eines jeden Rauchers ab, welche Alternative am besten zu ihm passt.

Hände halten Zigaretten und mehrer E-Zigaretten

In den letzten Jahren haben sich Alternativen zum Rauchen etabliert, zu denen viele Raucher gewechselt sind. Eine der beliebtesten ist die E‑Zigarette: Bei ihr werden aromatisierte, meist nikotinhaltige Flüssigkeiten (Liquids) verdampft. Der Dampf enthält dabei weniger Schadstoffe als der Rauch einer Zigarette und der Geruch verflüchtigt sich schneller als hartnäckiger Tabakrauch. Immer populärer werden auch Tabakverdampfer und Tabakerhitzer: Diese Geräte verbrennen Tabak nicht, sondern erhitzen ihn, bis Tabakdampf entsteht. Die meisten Raucher, die nach weniger schädlichen Zigaretten suchen, landen bei einer dieser zwei Alternativen. Wer nach komplett emissionsfreien Zigaretten sucht, hat es schwer: Auch Aerosole von Tabakverdampfern und der Dampf von E‑Zigarette enthalten schädliche Emissionen und sind in der Luft wahrnehmbar, selbst wenn sie sich deutlich schneller verflüchtigen als normaler Tabakrauch.

Viele Raucher finden zum Beispiel in IQOS den Zigarettenersatz, der zu ihnen passt: Bei IQOS wird Tabak nicht verbrannt, sondern in Form von HEETS Tabaksticks erhitzt. So kombiniert IQOS die Vorteile der E‑Zigarette mit dem authentischen Geschmack von echtem Tabak.

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